Las comidas sanas y no sanas
Comidas sanas: Comidas no sanas:
1)Frutas 1)Comidas chatarras
2)Carne 2)Caramelos
3)Ensaladas 3)Mucha sal
4)Lácteos 4)Las grasas
5)Verduras 5)Mucho aceite
Consejos para comer bien:
1) Comer despacio.
2) Masticar bien la comida.
3) Comer variado.
4) Comer de postre frutas.
5) A la mañana tomar leche y comer algunas frutas(como la naranja).
6) Hacer mucho ejercicio.
7) No hacer movimientos bruscos despues de comer.
8) Hacer la digestion despues de comer.
9) Tomar mucha agua y jugos de frutas.
Unos consejitos
1) Hacer mucho ejercicio (no después de comer).
2) Comer más frutas y verduras.
3) Tomar más agua.
4) Hacer bien la digestión.
5) Comer variado.
6) Comer más despacio.
7) No comer mucha sal.
8) No comer muchas cosas con azúcar.
9) Es mejor tomar mucha leche a la mañana (el desayuno es la comida más impórtante del día).
SISTEMA RESPIRATORIO
Es el encargado del intercambio gaseoso: tomar oxígeno (O) y largar dióxido de carbono (CO2).
En las fosas nasales (en la nariz) hay un sistema de filtrado con pelos y mucus. Por eso no conviene tomar el aire por la boca.
Se continúa con la faringe, que es un órgano compartido por los sistemas respiratorio y digestivo.
Después está la laringe, con las cuerdas vocales.
El aire continúa por la tráquea, que se divide en dos bronquios, que van a los pulmones. Dentro de éstos los conductos se ramifican en tubitos cada vez más pequeños hasta llegar a los alveolos, donde se produce el intercambio de gases con la sangre.
Todas las células respiran: necesitan el oxígeno para sus funciones vitales, y largan co2 como residuo.
NOS VAMOS DE CAMPAMENTO!
LOS DÍAS 18 Y 19 DE OCTUBRE LOS ALUMNOS DE 5TO. A Y B
NOS VAMOS DE CAMPAMENTO !!!!!!buenísimoooooooo
Qué es el camping?
Empezaremos por decir que esta palabra es de origen inglés y, si nos ajustamos a la definición de ciertos diccionarios, significa: "llevar a cuestas nuestra carpa y otros utensilios necesarios para acampar y hacer vida al aire libre".
RESTAURANTE DE COMIDAS SANAS
MENÚ
CARNEespecialmente las vitaminas B, sobre todo la b 12 b
POLLO contiene vitamina B12, A, vitamina C y ácido fólic
JUGOS DE
FR
UT
AS VITAMINA AEO VITAMINA B2
El campamento
Unos chicos se van de campamento y tienen que llevar comida (sana) para 1 semana.
Llevaron las siguientes comidas.
Ensaladas de frutas ( banana,manzana,pera,naranja,mandarina y pomelo).
Banana : vitamina a y c.
Manzana: vitamina a , c y e.
Pera: vitamina b1,b2,b12,a y c.
Naranja: vitamina c,b1,b2,b3,b5,b6,b9,b12,a,e y k.
Mandarina: vitamina c y b.
Pomelo: vitamina a,c,b1,b2 y b6.
Frutas.Come bien vivís mejor.
Ensalada.
Lechuga: Vitamina c y e.
Tomate: vitamina c y a.
zanahoria: vitamina a y c.
Huevo: vitamina a,e,d,b12,b6,b2 y b1
Verduras.Come bien vivís mejor.
Esto es lo que recomiendan los doctores si comes mejor más sano estás.
El sistema digestivo
El cuerpo humano
El sistema digestivo
En le sistema digestivo se absorven los nutrientes de la comida.
En la boca los diéntes se ocupan de triturar la comida .
Luego la salíva hace una bola de saliva para tragala .
LA VITAMINA QU TIEN LA MANZANA
La Manzana contiene vitaminas A, E y C, sales minerales y nutrientes que estimulan el metabolismo y reducen el nivel de colesterol. Una manzana al día ayuda a evitar el estreñimiento y previene los calambres. Es una fruta muy digestiva, así que, siempre que te sea posible, empieza o termina las comidas con una manzana
LA FUNCIÓN DE NUTRICIÓN
Los seres vivos necesitamos tomar los nutrientes del ambiente, y desechar algunas sustancias. En el cuerpo humano intervienen cuatro sistemas:
DIGESTIVO
Transforma los alimentos en nutrientes durante la digestión.
RESPIRATORIO
Realiza el intercambio gaseoso, tomando oxígeno (O) y largando dióxido de carbono (CO2).
CIRCULATORIO
Lleva el oxígeno y los nutrientes por todas las células del cuerpo, y recoge el CO2 y otros desechos y los lleva a los pulmones y riñones para que los eliminen.
EXCRETOR
Elimina los desechos.
EL SISTEMA DIGESTIVO
Comienza en la boca. Los dientes tienen la importantísima función de triturar bien los alimentos (la palabra "muela" es de la misma familia que moler y molino).
Se mezclan con la saliva, producida por una glándula, y forma el bolo alimenticio. Atraviesa la faringe, que está en la garganta, y el esófago, que es un tubo que llega al estómago.
En el estómago hay jugos gástricos que continúan la degradación de los alimentos. El proceso sigue en el intestino, que es un tubo muy largo, enrollado, donde se produce la absorción de alimentos, primero en el intestino delgado y luego en el grueso.
Los super consejos.
CONSEJOS:
1_No comer muy rapido por que si no te da hipo y te podes atrgantar.
2_No ver la tele cuando comes o tomas.
3_Tomar más de lo que tomamos.
4_No comer dulces ni tomar cosas con azucar.
5_Comer variado por ej:lunes carne martes ensalada de tomate y huevo.
6_Comer frutas y vegetales.
7_Hacer ajercisio y deporte.
8_No comer cuando estás amargado por que te podes sentir mal.o
9_No comer mas de 1 kilo de banana,uva y etc.
10_No comer cuanto la fruta está madura.
11_Hacer la digestion tranqilamente.
12_No acostarce apenas terminas de comer.
13_Cuando terminas de comerr no correr ni hacer ajercisio violento.
14_Caminar con los brazos en mivíminto.
15_Es mejor cuando la comida es cacera.
16_Eldesayuno es la comida más importante.
17_Lacomida de la noche tiene que ser liviana.
ghggfdgfg
El restaurante de comida sana.
frutas:
manzana:tienen vitaminas A, B1 y C.
pera:(ácido fólico, B2)
pomelo: vitamina A.
uvas:vitaminas A y B2
pasas:vitaminas B1 y A, pero carece de vitamina C.
El restaurante de comida sana.
menu
Bebidas
Agua
Jugo de fruta
Comidas
Carne
Pollo
Pescado
Ensaladas y verduras:
tomate,lechuga(aceite)
zanahoria,arroz y arbegas.
Postres
Manzana azada o comun.
Banana,mandarina,naranja,kiwi,pomelo,pera,melon,sandia,coco,piña,uvas,palta,
frutillas,pasas de uvas.
ANALIZAR PINTURAS - técnica nro. 8
Páginas de museos : Les envío estos links para que los miren, observen y los comentamos en clase
Pushkin State Museum (Rusia)
http://www.museum.ru/gmii/defengl.htm
Capilla Sixtina en 3d (Roma, Italia)
http://www.vatican.va/various/cappelle/sistina_vr/index.html
Museo del Prado (Madrid, España)
http://www.museodelprado.es/visita-el-museo/15-obras-maestras/
Museo de Arte Decorativo (Buenos Aires, Argetina)
http://www.mnad.org/index.php?subP=escultura
Museo Nacional de Bellas Artes (Buenos Aires, Argentina)
http://www.mnba.org.ar/coleccion_permanente.php?opcion=1&letra=A&p
Educ.ar
Antonio Berni
http://coleccion.educ.ar/coleccion/CD5/contenidos/bernichicos/galeria/juanito.html
Animales nocturnos
En los bosques del norte de Europa no todos los animales se van a dormir.Esos animales se llaman animales nocturnos.Algunos animales nocturnos son: el zorro colorado, el puercoespín, el bicho bolita, el topo, el ciervo, el tejón, el cábaro, el murciélago y la polilla.Algunos animales nocturnos tienen una madriguera, como el topo, el tejón, etc.
Algunos ejemplos de los animales nocturnos:
El tejón.
El mapache.
El ciervo.
REPÚBLICA ARGENTINA - CLIMAS
para que lo vayan viendo.......
Argentina Mapa de Climas
En su enorme superficie de 3.757.407 km2, la Argentina ofrece todas las variedades de climas: desde el cálido tropical, hasta el frío polar.
Climas
Una de las características más salientes del territorio Argentino es la variedad de climas que posee; húmedos, secos; calor tropical o frío nival, pasando por diferentes tipos de templados.
Zonas Climáticas
Cálido: se distinguen tres variedades de este tipo de clima: subtropical sin estación seca, subtropical con estación seca y subtropical serrano.
Templado: al este, el pampeano o húmedo y al oeste se produce una franja de transición hacia el clima árido.
Frío: Hay dos tipos: el frío húmedo u oceánico, y el frío nival que prevalece en la Antártida.
Árido: este clima presenta cuatro variedades: el árido de alta montaña, árido de sierras y campos, el árido de estepa y el árido frío.
NO A LA DISCRIMINACIÓN, seamos más tolerantes...
consejitos de la seño liliana
tecnicas de estudio
PARA TENER EN CUENTA A LA HORA DE SENTARNOS A ESTUDIAR:
¿Tenés un lugar fijo para estudiar?
¿Estudiás en una habitación sin ruidos que le moleste?
¿Tenés buena luz solar o eléctrica cuando estudiás?
En tu mesa de trabajo, ¿solo están los libros y cuadernos que necesitás?
Cuando te ponés a estudiar, ¿tenés a mano todo lo que necesitás?
¿Mantenés un horario habitual y sistemático de estudio?
Cuando estudiás, ¿Incluís periodos de descanso?
¿Mantenés una fuerte atención cuando lee?
¿Cuando no entendés algo, pedís ayuda?
¿Solés hacer esquemas de lo que estudiás para entenderlo mejor?
¿Procurás organizar tus ideas antes de ponerte a redactar?
¿Leés por encima el tema antes de estudiarlo en profundidad?
Cuando estudiás ¿tratás de resumir mentalmente?
Después de estudiar un tema ¿lo repasás?
En tus esquemas ¿Se destacan las ideas principales?
¿Hacés todo lo posible para redactar de manera clara?
¿Presentás bien sus trabajos?
¿Releés un escrito (examen, trabajo...) después de haberlo terminado?
CONSEJITOS DE LA SEÑO LILIANA